Come bien

Boost Your Nutrition With Low-Sugar Recipes

Mejora tu nutrición con recetas bajas en azúcar

El azúcar se esconde en muchos alimentos y puede que ni siquiera lo sepas. Haz clic en "Obtener acceso" para descargar el libro de cocina baja en azúcar de League.

Aperitivos ricos en magnesio

Haga clic en "Obtener acceso" para descargar los bocadillos ricos en magnesio de League.

Comida navideña nutritiva (y deliciosa)

Haz clic en "Obtener acceso" para descargar el libro de cocina Holiday Eats de League.

Menos carne, más sabor.

Haz clic en " Obtener acceso " para descargar algunas deliciosas recetas a base de verduras en el Libro de cocina vegetariana de League.

Fight Disease with Superpower Antioxidant Meals

Combate las enfermedades con comidas antioxidantes superpoderosas

Los oxidantes son malos. Los antioxidantes son buenos. Estas recetas ricas en antioxidantes y fáciles de hacer son estupendas.

Comidas que ayudan a tu hígado

Tu hígado te salva la vida cada día... literalmente. Crucial para tu salud en general, cuidar de tu hígado con tu dieta es clave para tu bienestar y tu capacidad de combatir enfermedades y dolencias. Prueba estas comidas que ayudan a tu hígado.

Pasta de calabaza tipo espagueti con queso feta y tomate

¿Quieres probar la pasta viral de TikTok? Haz clic en "Obtener acceso" para descargar nuestra versión sin gluten de esta deliciosa comida.

Sin gluten. Sin problemas.

Una dieta sin gluten implica excluir los alimentos que contienen la proteína del gluten, como el trigo, el centeno y la cebada. Tanto si eres celíaco como si sólo quieres probar algunas recetas deliciosas, ¡este libro de recetas es para ti!

Ganador, ganador, pon el pollo en el asador

Prepara una sabrosa comida completa en un solo plan. Dedica menos tiempo a lavar y más a comer.

Comidas para equilibrar el azúcar en sangre

Controlar el azúcar en sangre a diario es fundamental para las personas que viven con diabetes, pero también es útil para la salud física a largo plazo de todo el mundo. Estas recetas fáciles de hacer te ayudarán a equilibrar el azúcar en sangre de forma natural y eficaz, independientemente de tus objetivos de salud.

Paletas refrescantes de mango y coco

En un caluroso día de verano, estas refrescantes paletas de mango y coco son la forma perfecta de refrescarse mientras se disfruta de un nutritivo aperitivo.